Lucid Dream…
Rüyalar… Yapılan bütün araştırmalara rağmen tam olarak anlamlandırılamayan bir dünya rüya âlemi... Rüyalar gerçekleşir mi veya rüyalar bir mesaj verir mi? Aslında bunlar çok da önemli değil. Rüyalar bir “CarpeDiem”dir. Ânı yaşar ve uyanırsınız. Rüyaların keyfini çıkarmak gerekir. Korku dolu bir rüya olsa da, dünyaya hükmeden bir rüya olsa da gerçekler acıdır. İşte bu yüzden dolayı rüyaların tadını çıkarmak gerekir.
Herkes aslında kendi rüyasının bir oyuncusudur. Rüyanızı yönlendirmek ve idare etmek pek mümkün değildir.
Lâf aramızda, aslında bir yolu var.
LucidDream…
Lüsid rüya ile rüyanızın oyuncusu olmaktan çıkıp yönetmeni olabilirsiniz…
Durun hemen heyecanlanmayın. Bu o kadar da kolay değil. Ama yine de bu noktada sizin merakınızı gidermeye çalışacağız. Hazır mısınız?
Rüyalarda zaman ve mekân algısı bir anlamda ortada kalkar. Rüyalar sandığınız ve gördüğünüz gibi uzun sürmez. Her şey çok kısa sürede olur biter. Ancak beynimiz bu kısalığı muhteşem bir biçimde uzatır ve kurgular.Dolayısıyla saatlerce rüya görüyormuşsunuz hissine kapılırsınız. Rüyaları da “REM” olarak adlandırılan derin uyku evresinde görürsünüz. Rüyalar, bilinçaltımızın bir yansımasıdır. Bazı rüyalardan uyanmak istemeyiz, bazı rüyalardansa uyanmak için çaba sarf ederiz. Hattagördüğümüz çoğu rüyayı uyandığımızda hatırlamayız bile.
Peki, gelelim işin en heyecanlı yerine… Eğer rüyada bilincimiz yerinde olsa ve yaptıklarımızı kontrol edebilseydik nasıl olurdu? İşte burada LucidDream, yani kontrol edilebilir rüya devreye giriyor. Rüyada olduğunuzun farkına vardığınız rüyalara “LucidDream” (Berrak Rüya) diyoruz.
Inception mı yoksa? Tastamam öyle… Bol bol Inception filmi izlemek de bu konuda bir motive olabilir. Değil mi?
Bilinçli rüyalarda, rüyalarınızı kontrol edebilmek o kadar da kolay değil. Yoğun bir hazırlık, ciddi bir odaklanma ve bilinç gerekiyor. Hadi ufak bazı tüyolar verelim…
Bu konuda deneyim sahibi olan kişiler, uyudukları yeri seçiyorlar ve dikkat ediyorlar. Bu konuda kendinizi rahat hissetmeniz önemli bir kural. Ayrıca kafanızı yastığa koyar koymaz aklınızda “LucidDream” olması gerekiyor. Kendi kendinize bu yönde telkinler vermeniz önemli. Ve bu durumu kendi kendinize tekrar etmelisiniz. Ayrıca uykuya dalmadan önce hep aynı alışkanlıklar üzerine olun. Başucunuza bir cisim koyun, uykuya dalmadan önce ona bir müddet bakın. Uyku esnasında seçtiğiniz nesneyi görürseniz, rüyada olduğunuzu anlayacağınız konusunda kendi kendinize telkinler verin. Veya bir yağmur sesi veya tabiattan doğal bir ses dinleyin… Bu sesleri duyduğunuzda kendinizin rüyada olduğunu anlayacağınız noktasında şartlandırın.
Dediğimiz gibi, bu o kadar kolay bir durum değil. Unutmayın, rüyalarınızı kontrol edebilmek sadece sizin elinizde olan bir şey değil. Bu bir süreçtir, zaman gerektirir.Ayrıca her istediğinizde veya her uykuya daldığınızda o berrak rüyalar olan “LucidDream”e dalabilmeniz maalesef olanaklı değil…
Lucid… LucidDream… Rüyalarda istediğiniz her şeyin sahibi olmanızın, özgürce hareket edebilmenin ve kendi dünyanızı oluşturmanın bir anahtarıdır.
Lucid’e hazır mısınız?